0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Menopoza girme yaşının, olağan bayanlarda ortalama 51 olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Kliniği Anabilim Kısmı Lideri Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, menopoz yaşının genetik, sigara kullanımı, kemoterapi, radyoterapi üzere bir dizi faktörden etkilendiğini söyledi. Menopozun başlangıç yaşı konusunda kıymetli farklılıklar görülebildiğini kaydeden Aydın, bayanların yüzde 5’inin 55 yaşından sonra menopoza girerken yüzde 5’inin 40-45 yaşları ortasında menopoza girdiklerini söyledi. Menopoz ile bağlı olabilecek şikayetler olması halinde doktora başvurulması gerektiğini belirten Aydın, bilhassa güçlü iskelet sistemi ve kemik sıhhati için fizikî hareketliliğin ehemmiyetini vurguladı.

18 Ekim, Milletlerarası Menopoz Topluluğu (IMS) ve Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) tarafından tüm dünyada menopoz ve oluşabilecek sıhhat problemleri hakkında bayanların bilinçlendirilmesi amacıyla “Dünya Menopoz Günü” olarak anılıyor. 

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Kliniği Anabilim Kısmı Lideri Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü hasebiyle yaptığı açıklamada menopoz devrinde dikkat edilmesi gerekenlere ait değerlendirmede bulundu.

Menopozda 12 ay boyunca adet görmemek gerekiyor

Menopozun tam yahut tama yakın yumurta tükenmesinin bir yansıması olduğunu belirten 

Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, “Doğal menopoz bir bayanın diğer rastgele bir patolojik yahut fizyolojik neden olmaksızın 12 ay boyunca adet görememesi sonrasında geriye dönük olarak teşhis konulan adet periyotlarının kalıcı olarak kesilmesi olarak tanımlanır” dedi.

Menopoza geçiş periyodunda bu belirtiler ortaya çıkıyor

Perimenopoz olarak da isimlendirilen menopoza geçiş devrinde de birtakım belirtilerin ortaya çıktığını tabir eden Aydın, “Menopoza geçiş periyodu, üreme yıllarından sonra, menopozdan evvel meydana gelir ve sistemsiz adet döngüleri, endokrin değişiklikleri ve sıcak basması üzere semptomlarla karakterize edilir” dedi. 

Kadınların yüzde 5’i 55 yaşından sonra, yüzde 5’i 40-45 yaşları arasında

Menopoza girme yaşının, olağan bayanlarda ortalama 51 olduğunu belirten Aydın, “Menopozun başlangıç yaşı konusunda değerli farklılıklar vardır; bayanların yüzde 5’i 55 yaşından sonra menopoza girerken yüzde 5’i 40-45 yaşları ortasında menopoza girer. 40 yaşından evvel menopoz olağandışı kabul edilir. Menopoz yaşı genetik, sigara kullanımı, kemoterapi, radyoterapi üzere bir dizi faktörden etkilenir. Kimi operasyonlar vaktinden evvel menopoza girmeye neden olabilir” diye konuştu. 

Menopoz devrinde bu değişikliklere dikkat!

Menopoz devrinde sıcak basması başta olmak üzere kimi değişikliklerin ortaya çıktığını belirten Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, şu bilgileri verdi:

Sıcak basmaları: Menopoza geçiş devri ve menopoz sırasında en sık görülen şikâyet yüzde 80’e varan oranda görülen sıcak basmasıdır. Geceleri olan sıcak basmaları ekseriyetle “gece terlemesi” olarak tanımlanır. Sıcak basması 2-4 dakika sürer, sıklıkla çok terleme ve orta sıra çarpıntı ile bağlıdır ve bazen bunu üşüme, titreme ve telaş hissi takip eder.

Sıcak basmaları daha çok geceleri görülüyor

Sıcak basması ekseriyetle günde birkaç kere meydana gelir fakat bu aralık her gün sadece bir yahut ikiden, gündüz ve gece boyunca saatte teğe kadar çıkabilir. Sıcak basmaları bilhassa geceleri yaygındır. Birden fazla bayanda sıcak basmaları birkaç yıl içinde azalır ve durur. Bununla birlikte 20 yıl kadar uzun müddet devam edebilir ve ırksal/etnik değişkenlik gösterebilir. Orta ve şiddetli sıcak basmaları olan bayanlarda konsantrasyon, ruh hali, güç ve cinsel aktivite ile ilgili problemler bildirilmektedir. 

Depresyon: Menopoza geçiş sırasında bayanlarda menopoz öncesi yıllara kıyasla yeni başlayan depresyon riskinde kıymetli bir artış vardır. Risk daha sonra menopoz sonrası erken devirde azalır. 

Uyku bozuklukları: Ateş basmasının gündüze nazaran geceleri daha sık görülmesi uyku bozukluklarına neden olur. Bununla birlikte, menopoz öncesi ve menopoz sonrası bayanlar, sıcak basması olmasa bile uyku bozuklukları yaşamaktadırlar. Menopoza geçiş sırasında sık görülen anksiyete ve depresyon belirtileri de uyku bozukluklarına katkıda bulunabilir.

Bilişsel değişiklikler: Menopoza geçiş sırasında, kimi bayanlar unutkanlık, söz hatırlamada zorluk ve “beyin bulanıklığı” üzere semptomları tanımlamaktadır. 

Östrojen eksikliğinin uzun vadeli sonuçları: Menopozun osteoporoz (kemik erimesi), kalp ve damar hastalıkları ve demans dahil olmak üzere bir dizi uzun vadeli tesiri vardır. Menopoz sonrası erken yıllarda, bayanlar çoklukla yağ kütlesi kazanır ve yağsız kütle kaybeder. Derinin ve kemiklerin kolajen içeriği östrojen eksikliği nedeniyle azalır. Azalan kolajen, cildin daha fazla yaşlanmasına ve kırışmasına neden olabilir. 

Mutlaka uzmana görünün

Regl periyodunda değişiklikler yahut menopoz ile bağlantılı olabilecek öteki şikayetler olması halinde doktora başvurulması gerektiğini belirten Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, şunları söyledi:

“45 yaşın üzerindeyseniz bu değişiklikler olağandır. Fakat sizi rahatsız eden semptomlarınız varsa hekiminiz sizinle tedavi hakkında konuşabilir. Örneğin gece terlemesi nedeniyle uyuyamıyorsanız, ateş basması nedeniyle çalışmakta zorlanıyorsanız yahut kendinizi üzgün yahut keyifsiz hissediyorsanız hekiminize görünün. Aşağıdaki durumlarda da hekiminize başvurmalısınız:

• Adetinizi 3 haftadan daha sık olursa
• Adet periyodunda çok ağır kanamanız varsa
• Adetler ortasında kanama yahut “lekelenme” varsa
• Menopoza girdikten (12 ay adet görmediyseniz) sonra yalnızca ufak bir kan lekesi olsa bile tekrar kanamaya başladıysanız kesinlikle hekiminize başvurun.

Menopoz semptomlarını azaltmak için bu tekliflere dikkat

Menopoz semptomlarını azaltmak için yapılabileceklere de değinen Aydın, “Herhangi bir ‘doğal ilaç’ almadan evvel, bilhassa de göğüs kanseri geçmişiniz varsa hekiminize danışın. Menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek tedaviler vardır. Ateş basmaları için hormon tedavisi, hormonal olmayan tedaviler, antidepresanlar doktor önerisi ve kontrolünde kullanılabilir. Vajinal kuruluk tedavisi için vajinal nemlendirici, hormonlu kremler uygun hastalarda kullanılabilir” dedi. 

Fiziksel hareket kemikleri güçlü tutar

Menopoz periyodunda kemik sıhhatinin da kıymetli olduğunu kaydeden Aydın, “Kalsiyum ve D vitamini desteği alın. Etkin olun. Fizikî aktivite kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olur. Kemik yoğunluğu testlerine ne vakit başlamanız gerektiğini hekiminize sorun. Gerekirse hekiminiz kemiklerinizi güçlü tutmanıza yardımcı olacak ilaçlar yazabilir” tavsiyesinde bulundu. Menopoza girip girilmediğini tespit etmeye yardımcı olabilecek bir test olduğunu belirten Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, lakin bu testlerin çoklukla çok genç yaşta yahut öteki birtakım durumlarda kullanıldığını söyledi. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı