Akıllı telefonlar günlük hayatımızın vazgeçilmez bir kesimi haline gelirken, bu aygıtlardan aldığımız bildirimler, dijital obeziteye yol açıyor. Gençlerin günde ortalama dört saatini akıllı telefonlarla geçirdiğini belirten irtibat profesyoneli ise Z neslinin telefonlarından günde ortalama 237 bildirim aldığını aktarıyor. Bildirimlerin dikkat dağınıklığı üzere sonuçlar doğurarak gençlerin sadece bugününü değil, geleceğe dair bakış açısını da olumsuz etkileyebildiğini söylerken ebeveynler için yol haritası çiziyor.
Teknolojiyi kullanarak bilgi alışverişinde bulunmamıza imkan tanıyan telekomünikasyon sistemleri giderek gelişiyor. Akıllı telefonlar, günlük hayatımızda en uygun arkadaşımız haline gelirken, bu aygıtlardan gelen bildirimler dikkat dağınıklığı üzere birçok olumsuz duruma yol açıyor. Bilhassa, dijital çağın içine doğan Z neslinin bağlantı kurma alanına dönüşen toplumsal medya uygulamalarından gelen bildirimler, gençlerin sırf bugününü değil, eğitim hayatını da etkileyerek geleceğini tehdit ediyor. O denli ki mevzuya dair yapılan bir araştırma, gençlerin ve çocukların günde ortalama 237 bildirim aldığını ortaya koyarken bunların dörtte biri okulda, %5’i ise gece geliyor. Üstelik Z neslinin dörtte biri, bu bildirimlerini gördüğünde telefonlarıyla çabucak etkileşime geçiyor. Dijital obezite olarak isimlendirilen bu durumun önüne geçmek isteyen ebeveynler ise tahlil yolları arıyor.
Akıllı telefonların haberleşme, toplumsallaşma üzere günlük hayattaki pek çok hareketi gerçekleştirmemizi sağlamasına karşın, bu aygıtların kullanım müddetlerinin artmasıyla hayatımıza farklı kavramların girdiğini belirten Bağlantı Profesyoneli ve Eğitmen Gamze Nurluoğlu, 17 Mayıs Dünya Telekomünikasyon ve Bilgi Toplumu Günü yaklaşırken dijital obezitenin ne olduğunu açıklıyor. Ayrıyeten, ebeveynlerin çocuklar ve teknolojik aygıtlar ortasındaki arayı müdafaası için nasıl bir yol çizmeleri gerektiği konusunda da ipuçları veriyor.
“Gençler, günde ortalama dört saatini akıllı telefonlarla geçiriyor”
Akıllı telefonların artık her yaş kümesinden bireyin hayatlarının vazgeçilmez bir modülü haline geldiğini, bilhassa gençler için kritik bir noktada konumlandığını söyleyen Gamze Nurluoğlu, “Genç jenerasyon, gününün ortalama dört saatini akıllı telefonlarla geçiriyor. Bu durum tek bir sebebe bağlı değil. Zira akıllı telefonlar, yeni kuşağın hayatına farklı hallerde entegre oluyor. Örneğin kimileri telefonlarından eğitim alıyor, dizi, sinema izliyor ya da müzik dinliyor kimileri da toplumsal medyayı takip ediyor ve toplumsallaşıyor. Fakat akıllı telefonların tesir dozu, sadece etkin kullanım müddetiyle kısıtlı kalmıyor. Gün içinde işte, derste ya da rastgele bir aktivede bulunurken bildirime maruz kalınıyor ve gençlerin bu uyarılmaya karşı bağışıklık kazanması FOMO (Fear of missing out) Türkçe karşılığıyla fırsatı kaçırma tesiri ile yeni bir bağımlılık tipini doğuruyor ve dijital obeziteye yol açıyor. Dijital obeziteyi ise bugün şahısların dijital ortamlarda zihinsel, bedensel ve ruhsal sıhhatlerini olumsuz etkileyebilecek halde çok, sistemsiz ve birbiriyle ilgisiz bilgi, içerik ve bildirimlerle karşı karşıya kalması olarak tanımlıyoruz.
“Z nesli, telefonlarını gün boyunca ortalama 51 sefer denetim ediyor”
Gençlerin dünyayla kontaklı hissetmek gayesiyle gün içinde telefonlarını daima yakınlarında tuttuğunu aktaran İrtibat Profesyoneli ve Eğitmen Gamze Nurluoğlu, “Hiçbir işleri olmasa dahi akıllı telefonlarını gün boyunca ortalama 51 kere denetim ediyorlar. 12 yaşın altındakiler telefonlarını daha az kullanma eğilimi gösterirken, 13 yaş ve üzeri bireyler, en az 100 defa denetim ediyor. Bu davranış modeli, dijital obezite dediğimiz olgunun gerçekliğini ortaya koyuyor. Ama dijital obezite, görüldüğü kadar suçsuz değil. O denli ki akıllı telefonlardaki bu bildirimler, sırf telefon bağımlılığı oluşturmuyor. Dijital dünya, gerekli tedbirler alınmadığı takdirde çocukların fizikî ve ruhsal sıhhati ile birlikte geleceğini bile etkileyebilecek çeşitli olumsuz tesirlere gebe” diyerek kelamlarına şunları ekledi:
“Özellikle toplumsal medyaki paylaşımlar, çocukların gelecekleri için kurguladıkları hayat usulünü direkt etkilerken dikkatli bakıldığında bu durumun akıllı telefonlardaki bildirimlerle tetiklendiğini görüyoruz. Gün içindeki alınan bildirimlerin sıklığı, dikkat dağınıklığı üzere durumlara da yol açıyor. Ebeveynlerin bir kısmı da bu durumun önüne nasıl geçebileceğini araştırıyor.”
“Teknolojiyle ilişiğimizi büsbütün kesmek yanlışsız değil”
İçinde bulunduğumuz dijital çağda, teknolojiyle ilişiğimizi kesmenin mümkün olmadığını aktaran Gamze Nurluoğlu, “Akıllı telefonlar, son yıllarda yalnızca bir araç olmaktan çıkarak iş birliği yaptığımız bir yardımcımız olarak ömrümüzün bir modülü haline geldi. Hayatımızda zarurî ya da gerekli olarak nitelendirdiğimiz birden fazla fonksiyonu, akıllı telefonlarla gerçekleştiriyoruz. Böylesi bir nizam içinde çocukların ve gençlerin dijital dünyadan büsbütün kopması pek mümkün değilken, hakikat bir seçenek de olmaz. Zira üretken yapay zekanın hayatımızdaki hakimiyetinin giderek artırması, geleceğimizi de şekillendiriyor. Bu yüzden yeni kuşağın teknolojiyle birlikte yürümeyi öğrenmesi gerekiyor.”
İletişim Profesyoneli ve Eğitmen Gamze Nurluoğlu, “Ebeveynlerin teknoloji çağında çocuklarını dijital obeziteden müdafaası için bu akıllı aygıtları evvel kendilerinin hakikat kullanması sonra da çocuklarına yanlışsız kullanım formlarını öğretmeleri mantıklı bir metot olarak öne çıkıyor. Öte yandan, akıllı telefonların gün içinde hangi aksiyonlarda ya da aktivitelerde sınırlamak gerektiğini idrak etmelerini sağlamak, gençlerin kendi vakitlerini hakikat yönetmelerine imkan tanıyabilir. Onların ferdi alanlarını ihlal etmeyen, özgür bir yol haritası çizmek, hem bugünlerini hem de geleceklerini yanlışsız metot ve adımlarla oluşturmalarını mümkün kılabilir. Öte yandan, böylesi bir seçimi kendilerine bırakmak, hem özgüven kazanmalarının önünü açabilir hem de farklı seçenekleri tüm gerçeklikleriyle kavrayarak karar alma sistemlerini geliştirebilir” sözlerini kullandı.
News
